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明星产品椰子油的用法攻略

  • 2020-11-18 11:14:40
  • 来源:有谷健康商城
  • 作者:小谷
【摘要】:椰子油可谓是“站在金字塔顶端的健康油”,是从成熟椰果肉中提取唯一低热量、不含胆固醇的健康食用油。

椰子油可谓是“站在金字塔顶端的健康油”,是从成熟椰果肉中提取唯一低热量、不含胆固醇的健康食用油。


它的月桂酸含量超丰富,占到了54%!而月桂酸是一种营养价值等同母乳的高级元素,促进细胞活力,恢复胶原蛋白。很多婴幼儿配方奶粉添加的月桂酸,大多都来自椰子油,对于儿童、老人及虚弱体质是非常有益的。


椰子油的特别之处还在于,64%是中链脂肪酸(月桂酸、辛酸、癸酸),能在人体迅速被分解,转化成能量,促进新陈代谢,脂肪不易堆积,是很多瘦身减肥人士的首选。


另外椰子中的镁元素是香蕉里面的两倍,可以净化细胞!当然,它还含有大量维生素E,具有抗氧化的作用,美白美容,难怪广受超模与明星的喜爱。

椰子油的用法.jpg

椰子油的用法:


怎么吃椰子油更健康?椰子油炒菜吃真的很香!它比橄榄油、棕榈油更稳定、耐高温,更合适中式料理;在米饭里加上一点椰子油,蒸出来的米饭香喷喷,全家都爱吃。


利用椰子油做沙拉!


和米兰达可儿一样用来拌沙拉吃,比酸奶还香甜,还有助于调节肠胃功能


利用椰子油代替牛油!


用椰子油替代黄油来做烘焙,蛋糕、曲奇更香酥,还不担心发胖!


这下减肥党也能满足一下口腹之欲!所以小美建议,厨房中的食用油换成更健康的椰子油吧,塑形瘦身也照样吃出美味~

椰子油的用法.jpg

椰子油除了吃,还可以当作美容护肤精华!


1、护肤


洗澡后,把椰子油当作身体乳抹遍全身,坚持一段时间,皮肤会变得细腻有光泽;在干燥晒伤部位抹上一点椰子油,也能起到舒缓镇定和保湿的作用;


2、卸妆


用来卸妆,它也是一等一的好手,椰子油能深度溶解化妆品和油污,清洁效果看得见!而且椰子油有不错的保湿效果,卸眼妆的同时让眼周敏感部位保持水润;


3、护发


椰子油还可以作为天然发膜,洗发时涂上薄薄的一层椰子油,5分钟后用水冲掉,长期用椰油滋润的头发就能变得柔软有光泽!


4、油拔


椰子油还有抑菌作用,用它漱口可以清洁牙齿、改善牙龈红肿出血、口腔异味等问题。


油拔法可以降低微生物的数量并改善口腔与身体系统的健康,是因为油的附著性高,比水更容易充满口腔牙齿、牙龈与黏膜。


同时细菌具有亲油性,油会比水更容易将细菌融於其中,同时透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里,并将血液中的细菌与毒素排到油中。


椰子油的油拔方法


挖一勺椰子油放在嘴里,用牙齿咀嚼至融化,让椰子油在口腔和牙齿之间流动冲刷,时间持续15-20分钟,最后吐掉刷牙就行了。


这么万能的椰子油,简直造福了所有爱美的小仙女,以后短途旅行出差,就不用带各种瓶瓶罐罐了。护肤护发、卸妆清洁,一瓶椰子油就能一步到位!


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